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Cómo calcular una cuota de ahorro que sí podés sostener

Equipo Plan de Retiro Actualizado el 2026-05-16 Plan De Ahorro 3 min de lectura
Cómo calcular una cuota de ahorro que sí podés sostener

Una cuota que sostenés 12 meses rinde más que una grande que abandonás en marzo. Acá la fórmula real.

El error más caro al armar un plan de ahorro: empezar por la cuota equivocada. Demasiado alta y se rompe; demasiado baja y no llega. ¿Cómo encontrar el punto?

La fórmula corta

Cuota sostenible = (Ingreso neto − Gastos esenciales − Gastos discrecionales mínimos) × 0,7

El factor 0,7 es el margen de seguridad. Lo que el cálculo dice que "podés" ahorrar, vos lo bajás un 30% para tener aire para imprevistos. Esa porción de aire es lo que diferencia un plan que dura de uno que se rompe en marzo.

Aplicación paso a paso

Paso 1: Calcular ingreso neto real

No lo que te dicen que ganás, sino lo que efectivamente te entra al bolsillo mes a mes. Si tu ingreso es variable (autónomo, monotributista), tomá el promedio de los últimos 6 meses, no del mes mejor.

Paso 2: Listar gastos esenciales

Los que no podés evitar:

Paso 3: Gastos discrecionales mínimos

Los que técnicamente podés bajar pero no a cero sin sufrir:

Paso 4: Aplicar la fórmula

Ejemplo numérico:

ConceptoMonto mensual
Ingreso neto$2.000.000
Gastos esenciales$1.200.000
Gastos discrecionales mínimos$400.000
Disponible bruto$400.000
Cuota sostenible (× 0,7)$280.000
En este ejemplo, ahorrar $280.000/mes es sostenible. Si vas a $400.000 (todo el disponible), el primer imprevisto rompe el plan. Si vas a $150.000, dejaste valor en la mesa.

Tres trampas a evitar

1. Calcular sobre tu mejor mes

Si tu ingreso es variable, calcular sobre el mes pico te lleva a una cuota que solo cubrís ese mes. El resto del año la rompés.

2. Subestimar discrecionales

"No salgo nunca" suele significar "salgo dos veces al mes pero no me acuerdo". Si los discrecionales reales son $400k, ponelos. No mientas en tu propio cálculo.

3. No considerar gastos anuales

Vacaciones, regalos navideños, vencimientos de impuestos. Esos gastos suelen estallar la cuota una vez al año. Dividilos por 12 y sumalos a los esenciales.

La regla del aumento gradual

Si calculaste $280.000 pero te da miedo arrancar tan alto, empezá con $150.000 y prometete subir $20.000 cada 3 meses. Al año estás aportando $230.000 sin haberlo sentido.

Revisión semestral obligatoria

Tu ingreso cambia, tus gastos cambian, la inflación afecta todo. Re-hacer el cálculo cada 6 meses te mantiene alineado. Si tu sueldo subió 60% pero la cuota sigue igual, perdiste poder de ahorro real.

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Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si un mes no llego a la cuota?

Una vez no rompe el plan, pero hay que entender por qué pasó. Si fue imprevisto excepcional, OK. Si fue mala planificación, hay que bajar la cuota.

¿Conviene aportar lo mismo siempre o ajustar por inflación?

Ajustar. Una cuota fija nominal se licúa. Buscá planes con ajuste automático UVA/CER o aporte dolarizado, o asumí ajustar manualmente cada año.

¿Y si mi ingreso es 100% variable?

En lugar de monto fijo, comprometete a un porcentaje (10-12%) de cada cobro. Es menos cómodo, pero más fiel a tu realidad.